格闘技おすすめトレーニング

格闘技おすすめトレーニング【ミット打ち】

今回おすすめ、ご紹介するトレーニングは、ミット打ちです！ 格闘技をやる人なら誰しもが知っている練習メニューだと思いますが、 それ故にその効果や重要性を軽視されやすい傾向があります。 今回このブログを通してそれらを再認識し […]