キックボクシング　おすすめトレーニング

格闘技おすすめトレーニング【階段ミット】

本日ご紹介するおすすめのトレーニングは、階段ミットです！ あまり聞き馴染みのないかたも多いかもしれませんが、かなり効果的なトレーニング となっていますので、ぜひ実践してみて下さい！ 階段ミットのやり方ミドルキックを例にす […]